乳汁代谢需要两个小时左右，具体时间也是根据母乳喂养的情况来定。
乳汁在排出后一小时左右会再次代谢，两小时后完全代谢。如果达不到这个水平，可能是因为奶水不足。如果奶水不足，就无法满足宝宝的哺乳需求。你需要多吃些有营养的东西来补充。
哺乳期可以喝粥，比如小米粥，鸡汤，鱼汤。慢慢的，牛奶的质量就可以提高了。
乳汁代谢需要两个小时左右，具体时间也是根据母乳喂养的情况来定。
乳汁在排出后一小时左右会再次代谢，两小时后完全代谢。如果达不到这个水平，可能是因为奶水不足。如果奶水不足，就无法满足宝宝的哺乳需求。你需要多吃些有营养的东西来补充。
哺乳期可以喝粥，比如小米粥，鸡汤，鱼汤。慢慢的，牛奶的质量就可以提高了。
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